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    翻來覆去睡不著滿腦子都是你(翻來覆去睡不著怎么辦)

    摘要大家好,小新來為大家解答以上的問題。翻來覆去睡不著滿腦子都是你,翻來覆去睡不著怎么辦很多人還不知道,現在讓我們一起來看看吧!輾轉反

    大家好,小新來為大家解答以上的問題。翻來覆去睡不著滿腦子都是你,翻來覆去睡不著怎么辦很多人還不知道,現在讓我們一起來看看吧!

    輾轉反側睡不著。這種現象在臨床上也很常見。如果偶爾出現這樣的癥狀,首先可能是白天學習、工作壓力過大,或者睡前運動過度、長時間玩手機看電腦過度興奮等原因造成的。所以如果出現這樣的癥狀,可以考慮服用右佐匹克隆或唑吡坦等速效鎮(zhèn)靜催眠藥物,可以迅速緩解入睡困難的癥狀。

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