小伙伴們好，最近小聞發(fā)現(xiàn)有諸多的小伙伴們對(duì)于趴著睡會(huì)造成什么后果這個(gè)都頗為感興趣的，那么小跳今天就來(lái)為大家梳理下具體的一些信息一起來(lái)看看吧。

1、趴著睡的姿勢(shì)增加了身體的彎曲度，導(dǎo)致呼吸不暢，身體內(nèi)的氧氣供應(yīng)自然會(huì)不足。壓迫胸部的姿勢(shì)也會(huì)誘發(fā)各種疾病。

2、趴著睡肯定不是個(gè)好姿勢(shì)，因?yàn)闀?huì)壓迫心臟。對(duì)胸廓發(fā)育有一定影響，容易堵鼻子。最好是右側(cè)睡，防止俯臥時(shí)眼球受到壓迫。暫時(shí)的視力模糊通常發(fā)生在睡覺(jué)之后。

3、久而久之會(huì)造成眼壓過(guò)高。久而久之，眼球會(huì)腫脹，眼軸會(huì)增長(zhǎng)，形成高度近視。同時(shí)也容易增加青光眼的發(fā)病率。

4、所以如果你想睡個(gè)好覺(jué)，你可以選擇側(cè)臥或者平躺。盡量不要仰著睡。同時(shí)要注意外界環(huán)境，選擇舒適的床單和被子，睡前燈光可以調(diào)暗，減少玩手機(jī)的時(shí)間。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。