教育新聞網(wǎng)摘要大家好，小新來為大家解答以上的問題。孕婦喝牛奶的最佳時(shí)機(jī)，孕婦喝牛奶的最佳時(shí)間很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！一般建議孕婦
大家好，小新來為大家解答以上的問題。孕婦喝牛奶的最佳時(shí)機(jī)，孕婦喝牛奶的最佳時(shí)間很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
一般建議孕婦睡前喝牛奶，因?yàn)榕Ｄ瘫旧砭褪且环N營養(yǎng)價(jià)值豐富的飲品。睡前喝牛奶能有效吸收蛋白質(zhì)和氨基酸，不僅能補(bǔ)充蛋白質(zhì)，促進(jìn)營養(yǎng)吸收，還能在一定程度上改善失眠多夢。其次，可以在下午4點(diǎn)到5點(diǎn)喝牛奶，既能促進(jìn)腹中胎兒的生長，又能避免晚上喝牛奶引起的腹脹。本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
