教育新聞網(wǎng)摘要大家好，小新來為大家解答以上的問題。什么時候喝牛奶最好，什么時候喝牛奶最好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！關(guān)于什么時候喝牛
大家好，小新來為大家解答以上的問題。什么時候喝牛奶最好，什么時候喝牛奶最好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
關(guān)于什么時候喝牛奶最好的話，它需要根據(jù)每個人的不同情況。一般來說，處于生長期的孩子晚上喝牛奶比較好，因為牛奶是在睡眠中吸收的，可以使骨骼快速生長，有助于長高。但對于年輕人和中老年人來說，晚上喝牛奶容易發(fā)生鈣沉積，早上喝牛奶比較好?？偟膩碚f，牛奶是人體不可缺少的。建議每天保證攝入500ml左右的牛奶，對人體大有裨益。本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
