大家好，小育來為大家講解下。立冬吃什么補身體不上火，立冬吃什么補身體很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、立冬多吃狗肉、羊肉、棗、桂圓、芝麻、韭菜等補身體，少吃冷飲、海鮮等寒涼食物，以免虛寒。

2、立冬，二十四節(jié)氣之一，斗柄指向西北，太陽直射黃河，穿越公歷。

3、立冬是一個季節(jié)性節(jié)氣，意味著從此進入了冬季，這意味著風和雨，濕和干的天氣，光和溫度等。

4、正處于轉折點，開始由秋向冬過渡。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。