教育新聞網(wǎng)摘要大家好，知識(shí)小編來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。南瓜子的熱量高嗎減肥的人能吃嗎，南瓜子的熱量很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！南瓜子
大家好，知識(shí)小編來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。南瓜子的熱量高嗎減肥的人能吃嗎，南瓜子的熱量很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
南瓜子的熱量相對(duì)較高，每100克南瓜子含有560多卡路里。是一種亞類(lèi)食品，吃起來(lái)很好吃。還具有殺菌殺蟲(chóng)的功效，對(duì)絳蟲(chóng)病有很好的輔助治療作用。從營(yíng)養(yǎng)的角度來(lái)說(shuō)，這種南瓜籽富含蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、葉酸、維生素E，不僅能增強(qiáng)免疫力，還能起到補(bǔ)鐵補(bǔ)血、對(duì)抗自由基、抗氧化、美白肌膚的作用。本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。
