摘要大家好,小生來為大家講解下。蛙泳蹬腿時哪里用力,蛙泳蹬腿時哪里發(fā)力很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、蛙泳的蹬點是用腰、腿
大家好,小生來為大家講解下。蛙泳蹬腿時哪里用力,蛙泳蹬腿時哪里發(fā)力很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、蛙泳的蹬點是用腰、腿、腳帶動劃水。
2、向前劃水時,保持大腿不動,腰部向下,腳掌朝外,腳尖扣動,大腿與肩同寬,腳尖向上。
3、驅(qū)動你的大腿劃水,向外推動你的腳。
4、盡可能快地踢腿。
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