教育新聞網摘要大家好，知識小編來為大家解答以上的問題。腰部肌肉酸痛怎么快速緩解，腰部肌肉酸痛怎么回事很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！腰肌
大家好，知識小編來為大家解答以上的問題。腰部肌肉酸痛怎么快速緩解，腰部肌肉酸痛怎么回事很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
腰肌酸痛多是長時間站立或彎腰引起的。腰肌緊張，冷，長時間疲勞。腰部疼痛發(fā)生后，可以通過熱敷來緩解。同時，腰部按摩可以放松腰部肌肉，緩解疼痛。疼痛劇烈時，可口服一些跌打損傷、活血止痛的藥物。如三七傷、七厘散等。另外，平時注意多休息。避免長期腰部受累。本文到此結束，希望對大家有所幫助。
