大家好，小生來為大家講解下。臍上三指是什么解剖位置，臍上三指是什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、如果按照中醫(yī)的穴位來確定，肚臍上的三個手指就是中脘穴，也就是人體胃部的位置。這個穴位主要在幽門和賁門之間。如果經(jīng)常按摩或刺激，可以很好的調(diào)理各種慢性胃病，同時可以幫助食物更快的消化吸收。

2、在日常生活中，如果這部分人有疼痛感，說明胃部有疾病。這時候就需要去醫(yī)院做詳細的檢查了。同時，你應(yīng)該非常注意你的飲食。不宜吃生冷食物，也不宜吃辛辣食物，尤其是肥肉。此時必須避免食用動物肝臟。多喝水，多吃新鮮蔬菜。

3、為了保護腸胃，可以在日常生活中精心熬制各種養(yǎng)生粥，買新鮮的銀耳加入百合和小米，將這些食材全部清洗干凈，浸泡半個小時，放入鍋中用中火煮沸，再用小火熬制，一個小時左右就變成了營養(yǎng)美味的食物。經(jīng)常使用可以對慢性胃炎和反流性食管炎起到很好的調(diào)理作用。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。