大家好，伊人來為大家解答以上問題。女人吃什么保養(yǎng)卵巢，保養(yǎng)卵巢吃什么食物呢很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、吃含雌激素的食物可以保養(yǎng)女性的卵巢，比如豆制品，如黃豆、黃豆、紅豆、黑豆、豆?jié){、豆腐、豆腐皮、豆腐腦等食物，都有一定的保養(yǎng)卵巢、強(qiáng)身健體的作用。

2、但是市面上的卵巢護(hù)理，尤其是健康中心的，一般都沒有什么特別的效果。因?yàn)槁殉驳奈恢幂^深，通過體外按摩很難到達(dá)卵巢的位置。不要輕易聽信卵巢按摩保養(yǎng)的論調(diào)，以食療為主。平時要注意定期進(jìn)行子宮附件的彩超檢查。如果有多囊卵巢，要盡早做好懷孕準(zhǔn)備，防止病情進(jìn)展，錯過最佳生育年齡。

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