高考舞蹈樂(lè)集訓(xùn)時(shí)間長(zhǎng)短是因人而異的,要按照考生的舞蹈基礎(chǔ)來(lái)定,如果舞蹈基礎(chǔ)特殊好的話可能一兩個(gè)月就可以了,如果專業(yè)基礎(chǔ)知識(shí)太過(guò)薄弱可能需要三到四個(gè)月甚至五到六個(gè)月。

藝考花費(fèi)其實(shí)不高，拿舞蹈來(lái)說(shuō)，一般學(xué)費(fèi)都是2-3w左右，加上后期的住宿費(fèi)，生活費(fèi)，一些學(xué)雜費(fèi)，報(bào)考費(fèi)之類的應(yīng)該在5w左右！舞蹈藝考集訓(xùn)一般是從每年的5-7月份開始，然后向來(lái)持續(xù)到年底的聯(lián)考，第二年開始基本都是?？?，?？嫉囊恍┓?wù)一般也包含在費(fèi)用之內(nèi)！

保護(hù)好自己的身體

課前裝備好，提前10至15分鐘到教室，留足時(shí)間做課前準(zhǔn)備，充分熱身，并把上節(jié)課的內(nèi)容復(fù)習(xí)一下。

如果身體的某個(gè)部位受了傷，要適當(dāng)減少受傷部位的運(yùn)動(dòng)量，否則很容易導(dǎo)致傷情加重。

課后舒緩活動(dòng)且幸免身體受涼

舒緩活動(dòng)會(huì)讓身體的每個(gè)部位的肌肉完全放松下來(lái)，否則的話，肌肉總處在緊張的狀態(tài)，就容易受傷或者引起抽筋。

另外跳舞后盡管很熱都應(yīng)該穿上外套或者換上干凈有袖不會(huì)露出腰腹的衣服，保護(hù)好肩膀、背部、腰腹，以免這些部位受涼后生病。

熟練掌握舞蹈術(shù)語(yǔ)并理解舞蹈音樂(lè)

舞蹈中的每一個(gè)動(dòng)作都有自己的術(shù)語(yǔ)，舞者需要一些時(shí)間來(lái)熟知它們以便更好的運(yùn)用和學(xué)習(xí)。

舞者必須具備一定音樂(lè)觀賞和理解能力;了解音樂(lè)術(shù)語(yǔ)，如節(jié)奏、韻律和旋律，可以幫助你知道什么時(shí)候適合夸張的動(dòng)作或保持一個(gè)更長(zhǎng)時(shí)間的平衡姿勢(shì)。

來(lái)源：高三網(wǎng)